Среда, 26.09.2018, 04:08
ХОРТИНГ приветствует Вас Гость | RSS

ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ - "Методика спорта"

Назначение и функции захватов в поединке хортинга - Форум - Методика хортинга

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум - Методика хортинга » Методика подготовки бойцов в хортинге » Борцовская техника и все, что касается захватной техники и борьбы » Назначение и функции захватов в поединке хортинга (Назначение и функции захватов в поединке хортинга)
Назначение и функции захватов в поединке хортинга
hortingsportДата: Вторник, 03.08.2010, 14:47 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Рассматривая захватную технику рук в смешанном единоборстве хортинг необходимо отметить, что поединки полноконтактного вида спорта сопровождаются быстрой сменой боевых ситуаций и разнообразием захватных атакующих и оборонительных действий со стороны обоих соперников. Большой арсенал разрешенной ударной техники в хортинге позволяется контролировать дистанцию и держать соперника на расстоянии, но до момента сближения и перехода на бросок. В этой ситуации ближнего боя без захвата не может произойти ни одно техническое действие, ведь если Вы будете продолжать наносить удары не переходя в борьбу, рано или поздно Вы окажетесь на полу хорта (соревновательной площадки) после жесткого захвата и броска соперника.
Конечно контроль за ударными конечностями противника должен быть постоянным, и при переходе на ближнюю ударную дистанцию необходимо быть готовым применить удобный захват для последующего броска. Для того чтобы осуществить бросковый прием, надо сначала сделать захват. Одной из главных технико-тактических задач в поединке является своевременное применение захватов. Захват надо разучивать в нескольких вариантах. Если соперник опытный, он не позволит нападающему взять удобный захват, и в таком случае прием не получится. Захваты могут применяться как для атакующих действий - выполнения броска или перевода соперника в партер, так и защитных действий, останавливающих атакующие действия противника на различных фазах их выполнения: в ситуации ударной атаки соперника, в моменте захватного действия соперника, либо для предотвращения атакующего захвата соперника.
Техника захватов в хортинге достаточно разнообразна и включает в себя захваты за шею, конечности, туловище, комбинированные захваты, которые используются для развития своей атаки, а также для нейтрализации атак соперника. Основной упор в подготовительной дозахватной фазе делается на ударную технику рук и ног, различные блоки и подставки, отводящие и сбивающие приемы, которые довольно часто сопровождаются захватами ближайшей части тела соперника и переводом боя в партер. Совершенствование захватной техники дает возможность выработать свои захваты, то есть индивидуальную захватную технику, которая лучше всего отвечает анатомо-морфологическим данным определенного спортсмена. В каждом конкретном случае важен способ захвата, который Вы выберете, и сила захвата. Мощный уверенный захват, после которого идет планируемая наработанная атака броском всегда даст преимущество и не позволит сопернику легко выйти из захвата. При захватных действиях очень важна тренированность рук, специальная выносливость мышц предплечий и крепость пальцев. Именно пальцы являются основным захватывающим инструментом, они имеют от природы совершенную иннервацию и чувствительные рецепторы осязания, которые передают абсолютно достоверный сигнал в головной мозг о положении тела и конечностей соперника, о силе ответных действий, об ошибках при перемещении и возможности продолжать атаку. Специальная выносливость предплечий обеспечивает при этом продолжительный контроль соперника в обмене ударами и обоюдном захвате в течение всего поединка. Если на захват затрачивается большая сила, то руки напряжены, и в результате тактика поединка носит защитный характер. Самый эффективный способ захвата, когда руки расслаблены, сила захвата сосредоточивается в пальцах - мизинце, безымянном и среднем. Способ эффективного захвата можно усвоить только длительной тренировкой. Опытный спортсмен приучается самостоятельно регулировать интенсивность захвата. Соперник в большинстве случаев чувствует его захват, но не успевает правильно отреагировать на атаку, и когда он пытается атаковать, сталкивается с прочной блокировкой рук надежными захватами.
По своей специфике любые Ваши захваты должны предотвращать захваты соперника или не допускать начала его атакующих действий. Своевременные захваты срывают проведение атакующего приема в тот момент, когда противник занял исходное положение для его проведения. Но перехваченные Вашим захватом по ходу атаки конечности соперника также останавливают проведение его приема после начала атаки или в средине атаки. Верным способом научиться вовремя противостоять своими захватными действиями атакующим захватам соперника является доскональное изучение самому этих атакующих захватов. Если вы знаете, как применять подобные приёмы, вы будете знать, когда противник может использовать их против Вас. По этой причине данный метод нужно постоянно изучать и совершенствовать. Если противник пользуется принципом быстрого перемещения, это значит, он стремится добраться до ближней из сторон Вашего тела. Значит Вам необходимо остановить его захватом ближайшей руки. Если он схватил Вас за локоть или плечо и тянет к себе, необходимо потянуть назад одноименную сторону тела назад, чтобы соперник утратил возможность управлять Вами за счет захвата. Если же он движется в сторону, Вам необходимо перехватить инициативу, вышагивая в том же направлении, что и он, чтобы опередить и самому выйти в сторону его спины. Если вы не успеваете, то можно вернуть себе преимущество, расположив свою руку снаружи той его руки, которая захватила Вас. Таким образом, он уже не может двигаться вокруг Вас, и следовательно Вы в этот момент имеете тактическое преимущество для перехода на свой захват и бросок или просто можете выдать серию ударов для разрыва дистанции. Ещё один способ противостоять перемещениям соперника в захвате заключается в перехвате инициативы в плане своевременности, когда противник тянет Вас к себе, чтобы добраться до Вашего корпуса для нанесения удара или более плотного захвата, Вам необходимо переместиться навстречу в сторону. Необходимо двигаться именно тогда, когда он начинает тянуть. Это движение дестабилизирует его. В создавшейся ситуации Вы можете захватить его за шею рукой и развернуть под удар коленом в голову и броском подножкой с последующим переводом в партер. Такие опережающие элементы захватной техники встречаются постоянно и должны быть отработаны на подсознательном уровне. Принципы выполнения захватов в поединке хортинга отличаются простотой и надежностью. Они предусматривают оптимальность всех технических действий Вашего тела. При проведении захватов необходимо проявлять максимальную внимательность, замечать любые намерения противника и своевременно реагировать на его движения, выполнять захват быстро и мощно, скорость движения рук должна быть максимальной, чтобы соперник не смог его избежать. При выполнении захвата одним из основных моментов является необходимость хорошей устойчивой боевой позиции, а также при перемещениях в захвате эта устойчивость должна сохраняться. Захват любой из частей соперника осуществляется при помощи сбалансированной работы всего тела, рук, туловища, ног, поэтому необходимо развивать ловкость и двигательный навык всех частей тела, гибкость, подвижность и скоординированность в работе каждой из его частей, а также совмещать эту работу с контролем своего дыхания. Перед выполнением захватной атаки необходимо абсолютно точно определять момент, в котором соперник наиболее слаб для ее отражения или вообще начал терять равновесие. Захватная атака зачастую удачно начинается после эффективной ударной атаки, выбрав момент внезапности спортсмен после серии ударов переходит на захват шеи и корпуса и проводит бросок или сбив соперника в партер. Не отпуская захвата, взятого в стойке, он может продолжить атаковать результативной техникой удержания или, поменяв захват, переходом на болевой или удушающий прием. Таким образом, как только Вы почувствовали слабое место в обороне противника, берите мощно и уверенно захват и развивайте атаку с нарастающей силой и напором до полного ее исхода, насколько противник Вам позволит ее продолжать. Следующее условие для успешной атаки с применением захвата - это умение быстро менять захват и переходить от одних приемов и методов к другим, отработать навык перезахвата, а также умение выйти из сложной ситуации в момент захвата Вас соперником, умение оставить захват и перейти на обмен ударами, или в случае необходимости, поддаться на прием, чтобы выйти на ведущее положение в ситуации партера с выгодным атакующим захватом, закончив технику болевым приемом или удушением соперника. Немаловажный тактический момент заключается в подготовке коронного победного приема, связанного с выведением соперника в нужное положение, удобное для взятия решающего захвата, например:
- показ правого бокового удара по бедренной мышце соперника, якобы замешкаясь и оставив ногу на бедре, в момент прохода соперника к Вам в ноги для захвата оставленной ноги, Вы молниеносно идете на мощный захват шеи соперника под левое плечо, и захватывая ногами его корпус проводите удушающий прием "гильотину" захватом шеи сверху. По сравнению с Вашим захватом шеи соперника сверху, его захват правой ноги за бедро считается в методике хортинга проигрышным, значит Ваш анализ ситуации поединка при взятии выигрышного захвата оказался верным.
Один из основных приемов при взятии атакующего захвата состоит в умении использовать рычаги. Например если Вы атакуете соперника в партере болевым приемом на ногу - ущемлением ахиллова сухожилия, а соперник имеет большую массу на 10-15 кг и ему удалось также взять ответный захват на Вашу ногу, то результат атаки будет зависеть от физической силы и угла приложения силы, действующей на Вашу и его ногу, а не от техники выполнения приема. А крепость его сухожилия и плотность икроножной мышцы ноги у него может оказаться выше, чем у Вам, и Вам предстоит думать не об окончании поединка болевым приемом на его ногу, а о выходе из его захвата. Поэтому лучший вариант атаки такого противника будет захватом его левой руки между ног на рычаг локтевого сустава, так как левая рука в случае работы не с левшой менее укреплена, и в любом случае она слабее Вашей спины, которой Вы будете тянуть руку на рычаг захватом ее за предплечье и запястье между ног, поддавая тазом плечо соперника вверх. Следовательно, выбор захвата для атаки применяя тактический анализ Вы сделали правильно.
Следующим условием успешного проведения приема с применением захватной техники является абсолютная целеустремленность и настрой на положительный результат атаки, то есть морально Вам необходимо быть уверенным в своем действии и, проявив всю силу духа в проведении приема после взятия захвата, Вы сможете завершить прием бросковой техники, жестко атакуя противника, провести болевой прием или удушение соперника, концентрируя силу духа и имея огромную волю к победе, Вы можете победить даже того, кто сильнее Вас физически. Известно немало случаев, когда волевой и победно настроенный спортсмен одерживал победу над большим и сильным противником.
Проведя анализ назначения захватной техники в поединке хортинга, необходимо отметить, что захваты и прихваты, которые применяются в первом раунде комплексного поединка хортинга в 12-ти унцовых перчатках существенно отличаются от выполнения захватов голой рукой без перчатки во втором раунде. Именно этот навык лежит в основе специализации хортинга - уметь работать в перчатках и по возможности проводить захватные действия, а также получить самый важный навык работы голой рукой без перчатки, когда рука особенно чувствительна и способна выполнять захваты за любые части тела, что дает немаловажный навык самозащиты голой рукой, приближая данные ситуации к реальной схватке в жизни.

2. Классификация захватов в техническом разделе хортинга

Все захваты, применяемые в поединке хортинга, можно классифицировать по функциональной направленности. Согласно своих основных функций захватные действия различаются на атакующие, защитные, промежуточные или предварительные и обоюдные, поэтому характеристика захвата в методике хортинга рассматривается с позиции непосредственного практического применения, что и привело к определению разновидностей захватов программы обучения хортинга. По применению захвата в поединке различают:
- атакующий захват;
- защитный захват;
- предварительный или промежуточный захват;
- обоюдный захват.

Характеристика атакующего захвата.
Атакующий захват является активным захватным действием, взятым из заранее подготовленного оптимального положения с целью подавить активность соперника и развить собственную атаку, осуществив выведение соперника из равновесия или перевод поединка в партер броском или сбивом. Атакующий захват может с успехом сопровождаться ударными действиями свободной от захвата руки, ударными действиями коленей, обвивами ног, сбивами корпуса или подбивами таза под опорную ногу или тазобедренный сустав соперника, пользуясь кратковременной пассивностью соперника или неустойчивостью его боевой стойки.
Зачастую атакующий захват спортсмен нарабатывает до совершенства коронного приема для уверенной бросковой атаки с продолжением атакующего захвата в партере для проведения удержания, болевого или удушающего приема. Если этот захват не является его основным и отработанным, то в этом случае спортсмен не всегда может выполнять реальные технические действия и, следовательно, лишает себя возможности уверенно заходить на бросок с максимально возможным конечным результатом.
Для отработки атакующих привычных захватов для проведения бросков необходимо проводить учебные поединки с разными противника, повторяя одни и те же элементы и захваты.
Во многих ситуациях поединка атакующий захват следует сразу после удачно проведенной ударной серии в голову и корпус соперника, а также в момент обоюдного выигрышного захвата, когда кратковременная потеря равновесия соперника или дисбаланс его боевой стойки Вы используете для быстрого взятия атакующего захвата и мощного подворота на бросок.
Атакующий захват также целесообразно брать в момент удачной смены предварительного захвата на атакующий, используя техническую или тактическую ошибку соперника.
Взяв контрольный промежуточный захват с целью разведки устойчивого положения соперника или разведки его перемещения в момент заключения его в предварительный захват, Вы увидели его неподготовленность, замешательство, суетливость, ослабление внимания, в таком случае незамедлительно выполните перезахват с предварительного в активный атакующий - и решительно и мощно, сгруппировав тело в нужном направлении, проводите заход или подворот на бросок, готовя продолжение атаки в партере.
Практически во всех выгодных ситуациях партера атакующий захват партера является следствием удачного атакующего захвата в стойке.

Характеристика защитного захвата.
Защитный захват имеет целью нейтрализовать действия противника и обеспечить безопасное или выгодное положение для продолжения поединка. Во многих ситуациях поединка хортинга защитный захват берется в момент ударной атаки соперника. В самом начале ударного движения защитным захватом можно нейтрализовать ударное движение конечности или, будучи готовым и настроенным на перехват ударной конечности, вполне вероятно захватить саму ударную конечность - руку или ногу в средине движения, когда подставка или блок остановили ударное действие, а ударная конечность еще не начала возврат в исходное положение боевой стойки.
В момент подворота или захода соперника на бросок защитным захватом возможно осуществить контрприем, а в некоторых ситуациях, перехватив бросковую атаку соперника, можно использовать момент кратковременной остановки для перехвата рук в новое более удобное положение атакующего захвата и с уверенной амплитудой, направив инерцию всего тело, выполнить контрбросок уже в своем атакующем захвате, подготовив продолжение атаки в партере.
Умение работать в защитном стиле и быть готовым в любой момент остановить движение соперника защитным захватом за шею, туловище или конечности придаст спортсмену большей уверенности в моментах сдерживания атак соперника.
Сдерживая проход в ноги защитным захватом за шею сверху, можно легко перейти в атакующие действия удушающим приемом. Поймав в первом раунде хортинга ударную руку соперника в перчатке под плечо защитным захватом, можно нанести удары свободной рукой в голову и перейти на бросок через спину захватом руки под плечо.
Особую роль играют защитные захваты в схватке партера, когда соперник имеет преимущественную позицию. В этом случае, нейтрализовав ударную руку соперника защитным захватом за запястье, необходимо начать выход в верхнее положение подбивом таза и сбросить с себя соперника вращением корпуса в сторону захваченной руки.
В равнозначной ситуации поединка, захваты, предназначенные нести защитную функцию, в любой момент могут перейти в атакующее действие за счет использования перемещения веса тела и инерции корпуса. Выгодный защитный захват всегда надежен и крепок. При взятии защитного захвата в любой ситуации необходимо проследить за наличием устойчивого положения, максимально устойчивой опоры боевой стойки на обе ноги и размещения центра тяжести посредине опоры. В момент опережения соперника в захвате и переходе в атаку это условие не обязательно, главное - надежность атакующего захвата и целеустремленность и уверенность в выполнении всей бросковой амплитуды от начала броска (подворота на бросок) до фиксации соперника на полу или проведения точной ударной атаки в партере. При взятии защитного захвата за руки или руку и шею, не оставляйте без внимания работу ног соперника, а при проходе в ноги или перехвате удара ноги и взятии защитного захвата за ногу или обе ноги, постарайтесь контролировать движение и расположение рук соперника. Защитный захват в поединке играет важную стабилизирующую роль как с Вашей стороны, так и со стороны противника, поэтому начиная движение на бросок в атакующем захвате, Вы должны предугадать вариант защиты соперника защитным захватом, и его возможную контратаку. При активной обороне можно произвести защитные захваты, которые мешают, а иногда и совсем не дают противнику возможности нападать ни ударами, ни бросками. Эти же захваты могут быть использованы защищающимся для нападения на противника некоторыми основными бросками. Подготавливаясь к поединку, опытный хортингист учитывает, какими ударными комбинациями и бросками вероятнее всего будет нападать его соперник, и какими ответными защитными захватами он рассчитывает в этом случае защищаться, и каким образом планирует нападать на него в контратакующих действиях. Исходя из этого, к каждому поединку и к каждому будущему сопернику нужно подобрать соответствующие защитные захваты. Пользуясь определенным защитным захватом, тактически будет грамотно в одном и том же поединке разнообразить методы ведения боя, а особенно защитные действия. Во всех случаях жесткий и надежный защитный захват отвлекает силы противника от проводимого им приема на преодоление механического препятствия, созданного Вашим захватом на пути выполнения этого приема. В случаях, когда противник многократно пытается провести один и тот же прием, защитный захват может быть использован для изматывания его силы, а также защитным захватом можно отвлечь внимание противника от подготавливаемого приема, в этом случае сделав защитный захват, спортсмен своими действиями должен показывать противнику, что его устраивает результат поединка, и что он посредством такого захвата сохраняет данный результат поединка. Потеря бдительности соперника в определенный момент должна жестко наказываться Вашим неожиданным решительным атакующим напором.
Прорыв защитного захвата. Это направленное атакующее техническое действие спортсмена должно быть тщательно спланировано после проведения разведки и анализа методов защиты соперника против определенной Вашей атаки. Например, повторив в начале первого раунда поединка дважды ударно-бросковую атаку: левый, правый прямой, левый снизу - переход на бросок влево через спину захватом шеи, но не проводя бросок, а остановив промежуточное положение на защитном захвате соперника за Ваше туловище сзади, и подержав его за шею в опасном положении наклона, отпустите захват и выйдите. Он с удовольствием отойдет на безопасную дистанцию, освободив голову от захвата. В следующей ударной атаке вместо приложения усилия для броска через спину, зайдите на заднюю подножку, приготовив плотный захват для осуществления полного удержания в партере захватом шеи и руки под плечо. Это прием наверняка станет неожиданным для Вашего соперника, так как он подсознательно готовился после ударной атаки парировать Ваш бросок через спину контрприемом в обратном направлении. Зайдя на заднюю подножку, Вы только тактическим методом осуществили прорыв защитного захвата соперника за туловище против готовящегося броска через спину. Таким способом, моделируя самостоятельно ситуации захватных атак и защит, необходимо отрабатывать различные варианты прорывов защитного захвата в учебно-тренировочных поединках, и проверять навык прорыва защиты в соревновательных боях.

Характеристика предварительного или промежуточного захвата.
Предварительный захват несет контролирующую функцию, он может быть не ощутим, но именно из предварительного или промежуточного захвата может быть нанесен неожиданный удар свободной рукой или проведен неожиданный бросок, на который Вы не успеете ответить. Обычное назначение промежуточного или предварительного захвата, это разведывательные действия, продергивания, прощупывание устойчивости боевой стойки соперника, захват, взятый с целью сдерживания и последующего перехвата, создающий неудобства сопернику и дающий возможность при быстром перехвате хотя бы одной рукой нанести удар свободной рукой или выполнить бросок из нестандартного положения, из которого Вы можете не ожидать начала атакующих действий.
В ситуациях поединка хортинга, где разрешен практически весь природный арсенал ударов, предварительный захват бывает самым кратковременным и часто бывает обоюдным. Предварительные захваты дают удобные исходные положения для последующих атакующих захватов и проведения с ними бросковых атак.
Начиная сближение с соперником, Вы можете попробовать захватить его ближайшее к Вам одноименное запястье руки предварительным захватом и обратить внимание на его реакцию: если вырывает руку протягивая на себя - можно наносить серию ударов в голову с переходом на бросок, если выкручивает запястье на месте, демонстрируя устойчивость стойки и силу руки, можно сразу начинать бросок захватом шеи или проходом в ноги, если бросается бездумно в атаку в обмен ударами, можно уйти с линии атаки или зайти со стороны и ударить с дальней дистанции голенью по бедру или в корпус сбоку. Этот анализ ситуации поединка, неспешность в смене позиции при предварительном обоюдном захвате позволит Вам контролировать свои болевые точки, устойчивость боевой стойки и возможность дождаться технической ошибки соперника, после чего с наиболее вероятным ущербом для его тела провести ударную атаку или уверенно войти на бросок. Предварительный (промежуточный) захват должен быть одновременно и мягким, и жестким, и коротким и тягучим, иметь достаточную чувствительность для передачи информации о противнике в максимально короткое время. Промежуточный пассивный захват может мгновенно перейти в атакующий активный захват, как только Вы оценили ситуацию поединка, как благоприятную для проведения атаки.

Характеристика обоюдного захвата.
Если провести анализ захватных техник, проведенных за количество времени поединка, то получим результат о том, что практически все захватные действия на протяжении поединка проходят в обоюдном захвате. Как только один спортсмен от ударной техники переходит в бросковую атакующим захватом, он сразу попадает в защитный захват. Такая ситуация может длиться на протяжении атаки в стойке и продолжиться в партере. Быстрая смена ситуаций партера и обмен ударами в обоюдных захватах является основной техникой ведения поединка лежа. В ситуациях обоюдного захвата в стойке решается главный вопрос: кто выйдет на выгодную верхнюю позицию партера, а кто останется внизу в защитной и более сложной ситуации? В обоюдном захвате все зависит от того, какой захват держит каждый из спортсменов. Все взаимоположения захватов обоих спортсменов могут создавать следующие три значимых для спортсмена положения:
- выигрышное положение;
- равнозначное положение;
- проигрышное положение.
Проведем характеристику каждого из этих положений.
Выигрышное положение захвата. Выигрышное положение обоюдного захвата дает возможность спортсмену успешно проводить оптимальные технические действия в атакующем захвате даже при ответном защитном захвате противника.
Равнозначное положение захвата. Равнозначное положение обоюдного захвата дает возможность успешно проводить технические действия поединка в равной степени обоим спортсменам.
Проигрышное положение захвата. Проигрышное положение обоюдного захвата не дает возможности проведения своей отработанной техники, оставляя вариант обороны защитным захватом против стремления соперника успешно провести свою атаку.
В ситуации обоюдного захвата многое зависит от подготовленности спортсменов, поэтому опытный и хорошо подготовленный хортингист, попав в проигрышное положение захвата, может за счет перемещений на ногах и смены захватов перейти в выигрышное положение.
Находясь в равнозначном положении захвата, каждый из соперников имеет равные шансы взять выгодный захват и тем самым перевести соперника в проигрышное положение захвата, в котором начать свою наработанную атаку.

По направленности на конечный результат поединка в методике хортинга захваты классифицируются как:
- бросковые;
- удерживающие;
- болевые;
- удушающие.
Бросковые захваты выполняются для выполнения броска в стойке. Удушающие захваты выполняются для проведения удержания, могут готовиться еще в стойке и продолжаться в партере. Болевые захваты выполняются для проведения болевого приема на конечности соперника. Удушающие захваты выполняются за шею соперника для проведения удушения.

По двигательным характеристикам атакующей руки захваты классифицируются как:
- активные;
- пассивные.
При активном захвате рука выполняет какое-либо техническое действие. При пассивном захвате рука находится в захватном состоянии на атакуемой части тела соперника в контролирующем статическом положении.

Захватные дистанции в поединке хортинга

Специфика смешанного единоборства при взятии в захват соперника требует предварительного сближения в момент нейтрализации ударных действий. Избежать удара и перейти в захват можно безопасно в доли секунды определив необходимую дистанцию. Дистанции для использования захватов могут быстро изменяться в течение поединка, но при хорошо отработанных приемах захватов все они сводятся к плотному ближнему бою, цель которого - получить преимущество над соперником, проведя бросок, удержание, болевой или удушающий прием. Для успешной реализации этой технической задачи спортсмен должен как можно быстрее пройти до соперника определенные дистанции от самой длинной до самой короткой.
В поединке хортинга как в стойке, так и в партере различают три захватные дистанции:
- дистанция вне захвата;
- захватная дистанция;
- клинчевая дистанция.

Дистанция вне захвата. Эта дистанция до соперника характеризуется тем, в ней проводится маневрирование и выбор удобной позиции без контакта с соперником, а также может идти обмен ударами и разведывательные ударные действия. На дистанции вне захвата подбирается удобный для атаки момент, передвигаясь по хорту (соревновательной площадке), нанося длинные удары и делая всевозможные обманные движения без захватов противника. Дистанция вне захвата является предварительной захватной дистанцией для выбора момента и входа на захват. Из дистанции вне захвата с применением ударов или без них спортсмены переходят в захватную дистанцию.

Захватная дистанция. Захватная дистанция является основной рабочей захватной дистанцией, с которой начинается бросок или сбив соперника в партер. Она соответствует средней или ближней ударной дистанции и характеризуется возможностями наносить мощные удары и брать удобные захваты, большим выбором технических приемов. В захватной дистанции спортсмены действуют решительно и целенаправленно, выбрав инструмент атаки. Захватные ситуации при этом могут быть как односторонними, так и обоюдными, спортсмены могут брать друг друга в захват за запястья, предплечья, плечи, голеностоп, голень, бедро. Бросок или сбив соперника в партер может производиться прямо из захватной дистанции, и если не удалось нанести сопернику сокрушительного удара, повергнув его в ногдаун или нокаут, то главная цель - решающее техническое действие будет выполнено только в клинчевой дистанции. Именно захватная основная дистанция является подготовительной для перехода в клинчевую дистанцию.

Клинчевая дистанция. В клинчевой дистанции спортсмены находятся в близком плотном захвате, обоюдном захвате, могут обхватывать друг за корпус спереди, сбоку или сзади, шею, обмениваться ударами в клинчевом захвате. Клинчевая захватная дистанция характеризуется подходом соперника вплотную, обхватами друг друга, прижимаясь туловищем один к другому или обвивая ногу ногой. В клинчевой захватной дистанции в стойке проводятся все основные броски через спину, бедро, плечо, подножки, подхваты, перевороты, а также разрешается наносить удары свободной от захвата рукой. В клинчевой захватной дистанции партера проводится удержание, болевой и удушающий прием, перевороты и выходы из сложных положений.

Используя переходы из одной дистанции в другую, перемещения и маневрирования в захвате у Вас появится навык приложения силы в необходимое рациональное направление. В боевой практике хортинга с применением захватной техники существуют два способа одержать победу над соперником, когда первый сводится к прямому противопоставлению силе еще большей силы и побеждает физически более сильный спортсмен, а второй способ определяется направлением приложения силы в трехмерном пространстве, и в этом случае определяется способ и направление силы захвата, которые позволят использовать силу соперника против него самого, Ваше приложение силы обеспечивает при этом двигательный контроль, а Ваше максимальное усилие в ключевом конечном моменте болевого или удушающего приема позволяет одержать победу.

 
Форум - Методика хортинга » Методика подготовки бойцов в хортинге » Борцовская техника и все, что касается захватной техники и борьбы » Назначение и функции захватов в поединке хортинга (Назначение и функции захватов в поединке хортинга)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Бесплатный хостинг uCoz