Четверг, 15.11.2018, 22:01
ХОРТИНГ приветствует Вас Гость | RSS

ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ - "Методика спорта"

Статьи о методике хортинга

Главная » Методика подготовки спортсменов в хортинге » Мои статьи

Четвертый этап - углубленной тренировки и приобретения спортивного опыта (старше 14- ти лет - для женщин и 16-ти лет - для мужнин до 17 лет)
Четвертый этап - углубленной тренировки и приобретения спортивного опыта (старше 14- ти лет - для женщин и 16-ти лет - для мужнин до 17 лет) 


1. Дальнейшее усовершенствование специальной физической подготовленности. 


2. Периодическое достижение высочайшего уровня тренированности, апробирование и овладение максимальными тренировочными нагрузками, которые в 2 раза превышают соревновательные. 


3. Усовершенствование базовой и индивидуальной техники ведения поединка хортинга, наработка своих любимых приемов поединка в боевой ситуации стоя и лежа, достижение стабильного уровня надежности выступлений. 


4. Раскрытие индивидуальных возможностей спортсменов. 


5. Расширение психологических знаний и умений, достижение стойкого уровня психической готовности к тренировкам и соревнованиям. 


6. Дальнейшее усовершенствование теоретической и тактической подготовки. 


7. Достижение высоких спортивных результатов, набирание высокого уровня соревновательной готовности (12-14 соревнований на год). 


8. Овладение программ: 
16-17 лет - 1-3 инструкторский ранк хортинга (кандидат в мастера спорта).
Категория: Мои статьи | Добавил: horting (04.08.2010)
Просмотров: 316 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [151]
Поиск
Наш опрос
Каким видом единоборства занимаетесь?
Всего ответов: 89
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика



    Интернет-статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ

    AllBest.Ru


    Sportfinder - ИНФОРМАЦИОННО - СПОРТИВНЫЙ
ПОРТАЛ Топ100- Единоборства
    Besucherzahler find ukraine women in ukraine
    счетчик посещений
    Союз образовательных сайтов Информационно развлекательный проект. Статьи, Новости, Кроссворды, Анекдоты, Обои рабочего стола, рейтинг сайтов
    Бесплатный хостинг uCoz