Определение функциональной подготовленности осуществляется за общепринятой в спортивной медицине методикой. Тепинг-тест выполняется постукиванием пальцами в максимальном темпе за 10 секунд. Предоставляются две попытки, учитывается наилучший результат. Проба Ромберга выполняется в стойке на одной ноге, пятка второй затрагивает коленный сустав опорной ноги, руки на поясе, глаза закрыты. Время фиксируется с момента обретения исходного положения до выявления первых признаков нарушения статической стойкости. Предоставляются две попытки, учитывается наилучший результат. Методику определения PWC 170 и МПК изложено в учебнике / Детская спортивная медицина / Под редакцией С. Б. Тихвинского, С. В. Хрущова - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 560 с./. Во время врачебного обследования юных хортистов для оценки их здоровья большое значение приобретает изучение физического развития, поскольку данные антропометрических и физиологических показателей в онтогенезе дают возможность строить заключения относительно роста и развития, помогают разрешать вопрос спортивной ориентации и отбора, регламентировать характер, объем и интенсивность физических нагрузок. В процессе подготовки юных хортистов используется этапный, текущий и оперативный контроль. Основными задачами этапного контроля являются определение изменений состояния хортиста под влиянием довольно продолжительного периода тренировки и разработка стратегии на следующий микроцикл или период. Этапный контроль дает возможность оценить уровень развития разных сторон подготовленности, проявить недостатки подготовленности и резервы дальнейшего ее усовершенствования. Результатом этого является разработка индивидуальных планов построения тренировочного процесса на отдельный период или весь макроцикл. Наиболее эффективной есть такая форма поэтапного контроля, когда в макроцикле обследования проводятся трижды - на первом и втором этапе подготовительного и в соревновательном периодах. Во время текущего контроля оценивают работу разной преобладающей направленности, определяют фазу утомления у хортистов под влиянием нагрузок отдельных занятий, ход восстановительных процессов в организме, особенности взаимодействия разных за величиной и направленностью нагрузок в течении дня или микроцикла. Это дает возможность оптимизировать процесс спортивной тренировки в продолжение дня, микро- и мезоцикле, создать наилучшие условия для развития заданных адаптационных перестроек. С помощью оперативного контроля оценивают реакцию организма хортиста на отдельные упражнения и принимают меры для достижения реакций, которые приводят к заданному тренировочному эффекту. Этими мероприятиями определяется состав и взаимодействие средств и методов тренировки, которые используются в занятии и стимулируют развитие соответствующих качеств и способностей: оперативная коррекция параметров тренировочной нагрузки (продолжительность работы во время выполнения упражнений, продолжительность и характер пауз между ними и т.п.) в направлении получения заданных реакций. Названные виды контроля являются основой для разработки соответствующих планов подготовки: перспективного - на очередной тренировочный этап или макроцикл; текущего - на мезо-, микроцикл, отдельное тренировочное занятие; оперативного - на отдельное упражнение или комплекс упражнений. Во время контроля оценивают: - эффективность соревновательной деятельности; - уровень развития двигательных качеств, технико-тактического мастерства, психической и интегральной подготовленности; - возможности отдельных функциональных систем и механизмов, которые относят к определенным факторам, которые обеспечивают эффективную соревновательную деятельность; - реакцию организма хортиста на предлагаемые тренировочные нагрузки; - особенности хода процессов утомления и восстановления; - показатели нагрузки разных структурных образований тренировочного процесса: упражнений, отдельных занятий, микро-, мезо-, и макроциклов.
