Четверг, 15.11.2018, 22:18
ХОРТИНГ приветствует Вас Гость | RSS

ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ - "Методика спорта"

Статьи о методике хортинга

Главная » Методика подготовки спортсменов в хортинге » Мои статьи

Оценка жизненного индекса детей и подростков
Оценка жизненного индекса детей и подростков 


   

 
Оценка жизненного индекса детей и подростков
 
Возраст, лет Пол
М Д
7-10 51-55 46-49
11-13 40-53 42-46
14-15 53-57 46-51

 
 
Силовой индекс рассчитывается по формуле:
  динамометрия кисти
Силовой индекс = ----------------------------------- Х 100
  масса тела
 
Индекс Робинсона рассчитывается по формуле:
  ЧСС покоя (скор. /мин) х АО сист. (гг.рт.ст.)
Индекс Робинсона = -----------------------------------------------------------------(услов. ед.)
  100
Вышеназванные показатели оцениваются в баллах по таблице 2.
 
Уровень физической подготовленности оценивают по результатам двигательных тестов - Государственная система тестов и нормативов физической подготовленности населения, тест-программа мэра Москвы, Еврофит, 12-минутный беговый тест Купера.
 
Категория: Мои статьи | Добавил: horting (04.08.2010)
Просмотров: 1816 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [151]
Поиск
Наш опрос
Каким видом единоборства занимаетесь?
Всего ответов: 89
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика



    Интернет-статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ

    AllBest.Ru


    Sportfinder - ИНФОРМАЦИОННО - СПОРТИВНЫЙ
ПОРТАЛ Топ100- Единоборства
    Besucherzahler find ukraine women in ukraine
    счетчик посещений
    Союз образовательных сайтов Информационно развлекательный проект. Статьи, Новости, Кроссворды, Анекдоты, Обои рабочего стола, рейтинг сайтов
    Бесплатный хостинг uCoz