Примеры высокоэффективной соревновательной техники поединка в стойке
Примеры высокоэффективной соревновательной техники поединка в стойке
Технические действия первого раунда
1. Прямые, боковые, снизу, с разворотом и другие удары в голову руками, одетыми в перчатки;
2. Прямые, боковые, снизу, сверху, с разворотом удары босыми ногами, или с одетыми мягкими фиксаторами голеностопных и коленных суставов;
3. Прихваты, контрольные фиксации, придерживания, держания, захваты предплечьями и плечами с помощью корпуса, рук, ног, головы;
4. Выведения из равновесия и броски соперника на хорт захватами за руку/руки, ногу/ноги, руку и ногу, корпус и руку, корпус и ногу, голову и руку, голову и корпус;
5. Броски через бедро, плечо, передняя, боковая, задняя подножка, подсекание и одновременное добивание руками в перчатках до полного завершения атаки или остановки поединка;
6. Комбинирование в атаке ударной и бросковой техники с логическим непрерывным продолжением ударной и борцовской техники в партере;
7. Болевые приемы на локтевой, плечевой сустав в стойке;
1. Прямые, боковые, снизу, с разворотом и другие удары в корпус, по плечам, по предплечьям, по ногам голыми руками сформированными в кулаки, ребром ладони, основанием ладони, локтем;
2. Прямые, боковые, снизу, сверху, с разворотом удары босыми ногами, или с одетыми мягкими фиксаторами голеностопных и коленных суставов;
3. Прихваті, контрольные фиксации, придерживания, держания, захваты соперника голыми руками (кистями рук), предплечьями и плечами с помощью корпуса рук, ног, и головы;
4. Выведения из равновесия и броски соперника на хорт захватами за руку/руки, ногу/ноги, руку и ногу, корпус и руку, корпус и ногу, голову и руку, голову и корпус;
5. Броски через бедро, плечо, передняя, боковая, задняя подножка, подсекание и одновременное добивание голыми руками (кроме головы) до полного завершения атаки или остановки поединка;
6. Комбинирование в атаке ударной и бросковой техники с продолжением борцовской техники в партере;
7. Болевые приемы на запястный, локтевой, плечевой сустав в стойке;
8. Удушающие приемы захватом шеи сзади, сверху, сбоку в стойке.
