Понедельник, 21.05.2018, 10:13
ХОРТИНГ приветствует Вас Гость | RSS

ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ - "Методика спорта"

Статьи о методике хортинга

Главная » Методика подготовки спортсменов в хортинге » Мои статьи

Структура тренировки в микроцикле
Структура тренировки в микроцикле 


   

 
Микроцикл планируется на основе годового плана, помесячного плана соответственно возрастным физиологическим особенностям для данной возрастной группы учеников. Годовой план составляется с учетом календаря соревнований и других мероприятий, который планирует проводить Национальная Федерация Хортинга. Исходя из этого, микроциклы планируются в объеме нагрузки и степени восстановления учеников, исходя из периода, на который этот микроцикл рассчитан.
  Периоды годовой подготовки подразделяются на подготовительные, предсоревновательные, соревновательные, восстановительные. Соответственно и микроциклы бывают подготовительные, базовой подготовки, предсоревновательные, соревновательные и восстановительные
Категория: Мои статьи | Добавил: horting (04.08.2010)
Просмотров: 537 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [151]
Поиск
Наш опрос
Каким видом единоборства занимаетесь?
Всего ответов: 88
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика



    Интернет-статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ

    AllBest.Ru


    Sportfinder - ИНФОРМАЦИОННО - СПОРТИВНЫЙ
ПОРТАЛ Топ100- Единоборства
    Besucherzahler find ukraine women in ukraine
    счетчик посещений
    Союз образовательных сайтов Информационно развлекательный проект. Статьи, Новости, Кроссворды, Анекдоты, Обои рабочего стола, рейтинг сайтов
    Бесплатный хостинг uCoz