Статьи о методике хортинга
Техника безопасности на занятиях хортингом с детьми
Техника безопасности на занятиях хортингом с детьми
Причинами травм и повреждений во время занятий могут быть: плохо проведенная разминка, недостатки в технике выполнения упражнений, методические ошибки инструктора. 3 целью предупреждения травм и повреждений на тренировках придерживаются таких требований: 1. В начале каждого тренировочного занятия выполняется общая и специальная разминка с целью разогревания мышц, подведение организма к выполнению основной работы; 2. Перед началом выполнения упражнений детально изучается структура движения этого упражнения; 3. Четко придерживаться методики обучения техническим действиям программы хортинга.
|
Категория: Мои статьи | Добавил: horting (04.08.2010)
|
Просмотров: 495
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|