Пятница, 29.03.2024, 15:38
ХОРТИНГ приветствует Вас Гость | RSS

ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ - "Методика спорта"

Статьи о методике хортинга

Главная » Методика подготовки спортсменов в хортинге » Мои статьи

Варианты захватов и прихватов руками в перчатках в первом раунде комплексного поединка хортинга
Варианты захватов и прихватов руками в перчатках в первом раунде комплексного поединка хортинга

Рука, одетая в перчатку без открытых пальцев лишается захватных возможностей. Поэтому полные захваты кистью руки в первом раунде хортинга невозможны, они могут быть только фиксирующими с прихватом руки, ноги, шеи, туловища. Но полный плотный захват вполне можно выполнять предплечьем и плечом, а также двумя руками одновременно, создавая плотное захватное кольцо, независимо от перчаток. Для проведения многих разновидностей бросков без участия туловища, сбивов с ног и переводов соперника в партер достаточно одного полного и одного фиксирующего захвата, что вполне может обеспечить две руки, одетые в двенадцатиунцовые перчатки. Рассмотрим раздельно варианты полных захватом и комбинации захватов, возможных для проведения в первом раунде комплексного поединка хортинга.
Варианты полных захватов руками в перчатках. 

Захваты рук соперника руками в перчатках.

Захват запястья и предплечья под плечо. В момент стремления захватить Ваше туловище из-под руки, рука соперника оказывается под Вашим плечом. Сжав его предплечье в нижней части ближе к лучезапястному суставу своим плечом к туловищу и зафиксировав такой захват и предплечьем, получается очень плотный полный захват предплечья под плечо, который позволяет существенно контролировать движения соперника, а его рука, находящаяся в перчатке, не позволяет легко освободиться от захвата и вынуть руку из-под плеча. Преимущество этого захвата в том, что Вы блокировали руку соперника настолько надежно, что можете не ждать ударов с той сторону и, к тому же, второй свободной рукой Вы можете как нанести сильный удар, что позволяет дистанция, так и перейти на бросок, захватив свободной рукой соперника за шею или туловище фиксирующим захватом. С ответными действиями в этом случае лучше не медлить, так как захваченная рука соперника все-таки может находиться в состоянии фиксирующего захвата Вашего туловища. Ваш полный захват руки под плечо по многим параметрам поединка выгоднее его фиксирующего (неполного) захвата туловища, поэтому соперник будет готов на любые действия, чтобы освободить свою руку из невыгодного захвата, и Вы должны быть готовы к атаке или маневрированию для выбора атаки.

Захват плеча под плечо. Захват плеча под плечо по своему принципу такой же как и захват предплечья под плечо, только он проводится в клинчевой дистанции, когда Ваше туловище касается и находится вплотную к туловищу соперника. Так как плечо соперника имеет сильный рычаг и мощные мышцы, а дистанция захвата очень близка, поэтому велика вероятность того, что соперник может перейти в контратаку, захватив Ваше туловище, следовательно захват плеча должен быть кратковременным для перезахвата или сопровождаться полным захватом другой рукой шеи или руки противника.  

 Захват двух рук под плечи. Захват двух рук под плечи выполняется фиксацией и прижатием предплечий соперника плечами к Вашему туловищу и используется как контрзахват от захвата Вас за туловище двумя руками. Так как такой захват для проведения бросковой атаки малоэффективен, обычно после остановки атаки туловища Вашего соперника захватом двух рук под плечи, одна рука выполняет перезахват за шею или руку соперника, и в новом захвате проводится бросок.  

Захваты ног соперника руками в перчатках.

Захват голени под плечо.
Захват голени под плечо выполняется прижатием голени соперника плечом и предплечьем к Вашему туловищу. Если Вам удалось проходом в ноги захватить таким образом голень, этот захват существенно нарушает устойчивость соперника и Вы можете свободно сбить его в партер выведением из равновесия или подсечкой под опорную ногу. Данный захват также успешно выполняется при ударе соперника боковым ударом ногой в туловище.

Захват голени на плечо.
Захват голени на плечо выполняется фиксацией голени соперника предплечьем к внешней стороне плеча. Захват может выполняться как при целевой захватной атаке, так и при попытке соперника нанести боковой удар ногой в корпус или голову. При попытке удара по туловищу и, тем более, в голову для выполнения захвата Вам необходимо сначала обеспечить безопасное принятие удара соперника подставкой плеча или ладони, а затем произвести захват. В зависимости от необходимости, положение ноги соперника в Вашем захвате может быть различной высоты. Эта высота регулируется подъемом плеча, если Ваше плечо опущено, то нога соперника зафиксирована и лежит на Вашем предплечье, если плечо максимально поднято, и он не в захвате, то голень соперника лежит на плече, а его устойчивость полностью нарушена, и Вы имеете выгодный момент для выполнения сбива соперника с ног. 

Захват колена под плечо.
Захват колена под плечо является часто применимым приемом в смешанном поединке хортинга, так как удобное положение согнутого коленного сустава соперника, выставленного вперед, при котором он наносит удар или защищается, располагает для ее захвата и фиксации как за счет силы захватываемой руки, так и за счет изгиба колена. Нога соперника при таком захвате держится плотно и надежно, поэтому последующие атакующие действия могут быть незамедлительными, это может быть сбив соперника в партер подсечкой под опорную ногу или переворот броском с переводом в партер.

Захват двух ног под плечи. Захват двух ног под плечи выполняется фиксацией под плечами обеих ног соперника и может быть взят при проходе в ноги при борьбе в стойке или из положения "я со стороны ног" в схватке партера. Обычно такой захват применяется для контроля и сковывания движений соперника или перевода поединка из стойки в партер.

Захваты шеи

Захват шеи под плечо сбоку.
Захват шеи под плечо сбоку выполняется плотной фиксацией и боковым скручиванием головы соперника захватом за шею плечом и предплечьем. Вторая рука при этом может помогать фиксировать захватную руку, прижимая ее за запястье к туловищу или захватить одноименное плечо соперника возле локтевого сустава и помогать движению скручивания вниз. Без элемента скручивания головы за шею соперника такой захват будет не активным и опасным для контрдействий соперника. Данный захват в стойке может быть успешным продолжением удерживающего захвата в партере для проведения удержания захватом шеи сбоку.

Захват шеи под плечо сверху.
Захват шеи под плечо сверху выполняется прижиманием шеи соперника сверху предплечьем к Вашей груди. Этот захват может быть использован и как удушающий прием захватом шеи сверху при остановке прохода соперника к Вам в ноги. Вторая рука при этом должна фиксировать запястье захватной руки и прижимать ее к груди или помогать силовому сгибанию руки в локтевом суставе. Начавшийся данный захват в стойке может быть продолжен в партере как удушение.

Захват шеи сзади.
Захват шеи сзади является опасным удушающим захватом, так как повернувшийся к Вам спиной соперник не имеет возможности ответного захвата руками или ногами, а Вы имеете захват и руками и , переведя поединок в партер - ногами, обхватив ими туловище соперника в "ножницы" (скрестив голеностопы). Данный захват должен сопровождаться фиксацией свободной руки запястья захватной руки и усилением захватного удушающего действия.

Захваты туловища

Захваты туловища играют важную роль в поединке хортинга, так как они выполняются в клинчевой плотной захватной дистанции поединка и в стойке и в партере. В программе изучения базовой техники хортинга включены разделы захватов туловища в такой последовательности:
- захваты туловища без конечностей и шеи;
- захваты туловища и шеи (диагональ);
- захват туловища и рук;
- захват туловища и ног;
- захват туловища между ног.
Данные пять разновидностей захватов имеют свое направление:
- захваты спереди;
- захваты сбоку;
- захваты сзади.
Рассмотрим подробно принцип выполнения каждой разновидности захвата туловища.

Захват туловища спереди, сбоку, сзади.
Захват туловища спереди. Выполняется при плотном подходе на клинчевую захватную дистанцию прямым захватом туловища руками в замке или без него. Захват туловища без замка руками проводится как открытыми ладонями внутрь к корпусу, так и руками, сформированными в кулаки. Замок руками выполняется захватом одной рукой запястья другой захватной руки. 
Захват туловища сбоку. Выполняется в положении, когда соперник развернут к Вам боком также обхватом корпуса двумя руками или захватом рук в замок. При таком захвате у Вас появляется существенное преимущество для проведения броска, так как у Вас есть устойчивое положение ног, а сопернику неудобно Вас атаковать руками ударами в корпус или голову.
Захват туловища сзади. Выполняется при положении, когда соперник развернут к Вам спиной или при самостоятельном уходе сопернику за спину. Обхват руками корпуса соперника выполняется как без замка, так и в замке при захвате одной захватной рукой запястья второй руки. Захват туловища сзади является наиболее безопасным и такое положение дает большие возможности для перевода соперника в партер броском или сбивом с ног, а также проведением удушающего приема захватом шеи сзади.

Захват туловища и шеи "диагональ" спереди, сзади.
Диагональный захват туловища и шеи спереди. Выполняется при близком подходе к сопернику в клинчевой плотной захватной дистанции. Он может быть полным или фиксирующим. Полный диагональный захват выполняется руками в замке, когда есть сильное захватное кольцо вокруг захватной части туловища соперника. Фиксирующий диагональный захват туловища спереди выполняется наложение ладоней на шею соперника и корпус под плечом, такой захват не может быть особенно плотным и не жестко сковывает движения соперника, но дает возможность контролировать его перемещения и не позволяет ему свободно атаковать.
Диагональный захват туловища и шеи сзади. Выполняется как предварительный захват для перевода соперника в партер или перезахвата на удушающий прием за шею сзади. Данный захват может быть как руками в замке, так и фиксирующим, но для Вас в любом случае он выгодный, так как может быть усилен обхватом ногами соперника сзади.

Захват туловища и руки, рук.
Захват туловища и руки спереди. Выполняется прижатием одной руки соперника к туловищу обхватом руками. В большинстве случаев используется захват руками в замке.
Захват туловища и руки сбоку. Выполняется прижатием ближайшей руки соперника к его туловищу в момент, когда соперник повернут к Вам боком.
Захват туловища и руки сзади. Выполняется прижатием руки соперника к туловищу, когда он повернут к Вам спиной. Такой захват имеет большое преимущество и возможности проведения бросковой атаки с переводом соперника в партер.
Захват туловища и двух рук спереди. Мало применимый захват, но отрабатывается в практике обучения хортинга и выполняется прижатием двух рук соперника к корпусу.
Захват туловища и двух рук сзади. Может быть чаще применим, чем захват двух рук и корпуса спереди, выполняется выполняется прижатием двух рук соперника к туловищу в момент, когда соперник повернут к Вам спиной.

Захват туловища и ноги.
Захват туловища и ноги выполняется при проходе в ноги соперника для отрыва от пола с броском или перевода соперника в партер.
Захват туловища и ноги спереди. Выполняется прямым проходом в ноги соперника и обхватом одной рукой его туловища за поясницу, а второй захватом за бедро. 
Захват туловища и ноги сбоку. Выполняется приседом или проходом в ноги соперника, когда он повернут к Вам боком, обхватом одной рукой его туловища за поясницу, а второй захватом за бедро. В таком захвате возможно прижатие бедра соперника к Вашей груди.
Захват туловища и ноги сзади. Выполняется обхватом одной рукой туловища соперника за поясницу сзади, а второй захватом за бедро или голень. Захват применяется для сбива соперника в партер, отрыва его от пола или перезахвата на более удобный бросковый захват.

Захват туловища между ног.
Захват туловища между ног спереди. Выполняется за счет подседа под соперника и прихвата на предплечье туловища соперника между ног спереди. Вторая рука может иметь фиксирующий захват за шею, руку или корпус.
Захват туловища между ног сзади. Выполняется во время разворота соперника к Вам спиной для отрыва его от пола или выведения из равновесия за счет прихвата на предплечье туловища соперника между ног сзади. Вторая рука должна контролировать корпус соперника в верхней части, чтобы в дальнейшем после отрыва от пола или создания дисбаланса иметь рычаг для переворота или сбива в партер.

Комбинации полных и фиксирующих захватов руками в перчатках

Вариантов захватов и прихватов руками в перчатках в первом раунде хортинга может быть множество. Все они направлены на выведение соперника из равновесия и проведение броска или сбива в партер. Эти захваты, являются основными и наиболее применимыми в поединке хортинга и, отработанные и усовершенствованные дают преимущество над соперником в ситуации взаимного захвата. Поэтому определены основные семь захватных положений и приняты программой хортинга для углубленного обучения. Остальные являются производными от этих захватных положений. Такие захватные положения выполняются двумя руками, которые работают слаженно, контролируя ситуацию поединка.

Захват руки под плечо и шеи сбоку.
Одновременный левосторонний или правосторонний захват руки под плечо и шеи сбоку выполняется полным захватом руки и контролем ее Вашим плечом, предплечьем и корпусом, а также фиксирующим захватом шеи сбоку. Фиксирующий захват в случае перехода на бросок перехватывается в полный захват, проводимый со скручиванием головы вниз к захватной руке. Как защита этот захват мешает противнику нападать броском через плечи или подныривать в ноги, так как сковывает руку противника и не дает ей прорваться к Вашей ноге, а также мешает противнику поднырнуть под Ваше туловище.

Захват руки под плечо и шеи сверху.
Данное захватное положение выполняется полным захватом руки под плечо и полным захватом шеи сверху, является преимущественным выгодным захватом для проведения бросков упором голени в живот, переворотом на бок со сбивом в партер, а также является предварительным захватом для перезахвата на проведение удушающего приема захватом шеи сверху.

Захват руки и туловища из под руки спереди.
Основной захват данной комбинации осуществляется захватом руки под плечо, а дополнительным захватом является фиксирующий захват туловища из под разноименной руки спереди. Такой захват должен быть кратковременным и переходным, потому что при опускании руки под плечо, Вы освобождаете из-под контроля руку соперника, которой он может наносить удары в голову. Из данного положения необходимо сразу переходить на бросок. 

Захват руки и туловища сзади.
Это положение считается выгодным захватом. Данное сочетание захватов применяется довольно часто при заходе сопернику за спину, а захваченная рука является как раз той рукой, со стороны которой осуществляется заход за спину. При заходе рука не отпускается, а используется как рычаг для разворота соперника и контроля его взаимоположения спиной к Вам. Второй рукой необходимо обхватить туловище сзади и незамедлительно переходить на бросок, так как соперник будет стараться как можно быстрее вернуться к Вам лицом и выйти из невыгодного захвата.

Захват одноименного бедра под плечо и туловища спереди.
Такая захватная комбинация выполняется за счет полного захвата бедра под плечо, прижатием его плечом и предплечьем к туловищу или просто держа на предплечье и фиксирующего захвата второй рукой туловища из-под разноименной руки. Такое положение является выгодным для начала броска подсечкой под опорную ногу или просто перевода в партер выведением соперника из равновесия. Следует проводить бросковую атаку опасаясь удара в голову разноименной рукой.

Захват одноименного бедра под плечо и шеи.
Данное захватное положение осуществляется захватом бедра под плечом и контролем положения верхней части туловища за счет фиксирующего захвата шеи. Обычно рука, захватывающая шею располагается предплечьем на грудь соперника для толчка назад и опрокидывания его на спину с подсечкой под опорную ногу или продергиванием захваченной ноги.

Захват разноименного бедра и шеи спереди.
Такое захватное положение выполняется при проходе в ноги и захвате противоположного бедра. Захват бедра может осуществляться зацепом рукой одновременно с отталкиваем соперника в грудь фиксирующим захватным зацепом шеи. Такими противоположно направленными активными захватами: рукой за бедро - на себя, рукой за шею - от себя, выполняется переворот соперника на спину для продолжения атаки в партере.

"Энциклопедия хортинга"
Эдуард Еременко
© 2010 г. 



Источник: http://www.hortingsport.ru/
Категория: Мои статьи | Добавил: horting (08.08.2010) | Автор: Эдуард Еременко E W
Просмотров: 985 | Теги: хортинг, СПОРТ, combat sports, horting, martial arts, единоборства | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [151]
Поиск
Наш опрос
Каким видом единоборства занимаетесь?
Всего ответов: 93
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика



    Интернет-статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ

    AllBest.Ru


    Sportfinder - ИНФОРМАЦИОННО - СПОРТИВНЫЙ
ПОРТАЛ Топ100- Единоборства
    Besucherzahler find ukraine women in ukraine
    счетчик посещений
    Союз образовательных сайтов Информационно развлекательный проект. Статьи, Новости, Кроссворды, Анекдоты, Обои рабочего стола, рейтинг сайтов
    Бесплатный хостинг uCoz