Четверг, 15.11.2018, 22:51
ХОРТИНГ приветствует Вас Гость | RSS

ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ - "Методика спорта"

Статьи о методике хортинга

Главная » Методика подготовки спортсменов в хортинге » Мои статьи

Возрастные зоны многолетней подготовки в хортинге, содержание работы по этапам подготовки
Возрастные зоны многолетней подготовки в хортинге, содержание работы по этапам подготовки 


  Подготовка спортсменов от начинающего до мастера спорта международного класса представляет собой единую систему, структурные части которой взаимосвязаны и обусловлены потребностью достижения заранее определенной цели. 


В процессе многолетней подготовки выделяют три возрастные зоны: 
- возрастная зона первых успехов; 
- возрастная зона оптимальных возможностей; 
- возрастная зона сохранения высоких результатов. 


  Такое распределение позволяет лучше систематизировать структуру тренировочного процесса и точнее определить период напряженных тренировок. 


  Многолетняя подготовка в хортинге делится на пять этапов: 
первый - посвящение в хортинг (этап начальной подготовки): группы начальной подготовки 1 - 2-го года обучения, возраст учеников - 8-10 лет; 
второй - общего усовершенствования (этап предыдущей базовой подготовки): учебно-тренировочные группы 3 - 6-го годов обучения, возраст учеников -10-13 лет; 
третий - индивидуального усовершенствования (этап специализированной базовой подготовки): группы спортивного усовершенствования 7 - 10-го годов обучения, возраст учеников -13-17 лет; 
четвертый - высшего спортивного мастерства (этап максимальной реализации индивидуальных возможностей): группы высшего спортивного мастерства, возраст спортсменов - старше 17 лет (для девушек - 16); 
пятый - этап сохранения уровня спортивных достижений.


Источник: http://www.hortingsport.ru/
Категория: Мои статьи | Добавил: horting (04.08.2010)
Просмотров: 259 | Теги: хортинг, СПОРТ, combat sports, horting, martial arts, единоборства | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [151]
Поиск
Наш опрос
Каким видом единоборства занимаетесь?
Всего ответов: 89
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика



    Интернет-статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ

    AllBest.Ru


    Sportfinder - ИНФОРМАЦИОННО - СПОРТИВНЫЙ
ПОРТАЛ Топ100- Единоборства
    Besucherzahler find ukraine women in ukraine
    счетчик посещений
    Союз образовательных сайтов Информационно развлекательный проект. Статьи, Новости, Кроссворды, Анекдоты, Обои рабочего стола, рейтинг сайтов
    Бесплатный хостинг uCoz