Подставки среднего уровня Подставки среднего уровня обеспечивают безопасность корпуса, а именно грудной области и жизненно важных внутренних органов живота. Защита корпуса подставками обеспечивается в большей мере предплечьями и плечами, но применение ладони также играет важную роль в прикрывании корпуса спереди. В большинстве своем предплечья и плечи держатся около тела, они же в случае необходимости передвигаются вперед, прикрывая живот. Свое естественное боевое положение предплечья и плечи используют для обороны, небольшое изменение положения вперед или назад может служить подставкой под прямой или боковой удар в корпус, отведение предплечья вниз может обеспечить надежный заслон от удара в корпус снизу. В отличие от блоков подставки делаются быстрее, без малейшей подготовки или замаха. Они противодействуют таким основным ударам:
- удары в область печени, которые вызывают длительный спазм, остановку дыхания, нарушение кровообращения и приводят к обморочному состоянию спортсмена;
- удары в область солнечного сплетения, которые приводит к кратковременному шоку, остановке дыхания и невозможность продолжать поединок;
- удары в область селезенки: дают тот же эффект, что и удары в область печени, так как селезенка в организме спортсмена служит органом кровообмена;
- удары в область сердца, которые вызывают аритмию сердца, нарушают ритм сердечной деятельности соперника, вызывают остановку дыхания, приводят к сердечному спазму.
Таким образом именно подставки служат основной защитой жизнедеятельности внутренних органов в поединке хортинга, поэтому хортингист ни в коем случае не должен пренебрегать техникой защиты от ударов по корпусу, постоянно следить за положением рук и расположением локтевых суставов возле корпуса.
Подставки среднего уровня применяются как в первом, так и во втором раунде комплексного поединка хортинга. Во время выполнения подставки под удар по корпусу необходимо подставляемую часть держать на небольшом расстоянии от болевой точки, во избежание пробивания подставки и получения удара своей же подставкой. Нельзя выполнять подставку размещая подставляемую часть прямо на корпусе, так как удар по подставке автоматически передастся на Вашу болевую точку на корпусе.
