Статьи о методике хортинга
Формирование специфических психических свойств спортивного характера
Формирование специфических психических свойств спортивного характера
Специализированными восприятиями в хортинге являются: ощущение дистанции к сопернику в обмене ударами, ощущение положения соперника при захвате в стойке и партере. Во время тренировки данных ощущений используют метод контрастных задач, суть которого в проведении учебных поединков с соперниками разного роста, разного веса и силы; с пониженным давлением воздуха (до 90, 80, 70, 60%), в выполнении технических приемов, которые существенно отличаются по структуре действия: длинный-короткий захват, дальняя-ближняя дистанции и т.п.. Во время формирования "чувства соперника" важным является организация срочной информации о результативности движения, полное сосредоточение внимания спортсменов на выполняемых действиях, установки на попадание в болевые точки и места на теле соперника с учетом его боевой стойки. Другие специализированные восприятия: "чувство времени", "чувство стойки" - являются компонентами тактического мышления.
Успешность тактической деятельности хортистов зависит от адекватного функционирования внимания. При этом большое значение имеет высокая интенсивность внимания, особенно в ответственные, напряженные моменты поединка, значительный объем и широкое распределение внимания. Внимание сыграет особую роль в защитных действиях хортиста. На протяжении поединка интенсивность внимания значительно колеблется. В связи с этим большого значения приобретает умение своевременно мобилизовать и расслабить внимание. Во время обучения тактике поединка хортинга, осуществлении тактической подготовки хортистов надо применять специальные упражнения в тренировке внимания как по правилам первого раунда, так и по правилам второго раунда комплексного поединка хортинга.
Тактическое мышление хортистов является одним из психологических качеств, которое существенно влияет на успешность тренировочной и соревновательной деятельности. Тактическое мышление обусловлено двумя факторами:
- адекватным и своевременным выбором нужной боевой позиции в ситуации поединка, которое связано с развитием "чувства позиции" и "чувства времени";
- адекватным и своевременным принятием решения относительно проведения технического действия поединка (ударной или бросковой атаки, блокирования удара, контрброска).
Для развития тактического мышления следует использовать упражнения, выполнение которых требует внимания, контроля за ситуацией: ограниченная площадка поединка, учебный поединок с двумя соперниками, поединок с завязанными глазами, игра в регби двумя мячами и т.п..
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: horting (04.08.2010)
|
| Просмотров: 644
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
