Основные задачи и основные средства этапа посвящения в хортинг юных спортсменов
Основные задачи и основные средства этапа посвящения в хортинг юных спортсменов
Основные задачи Основные средства
Выявление способных учеников и их предварительный отбор для занятий хортингом. Воспитание заинтересованности к занятиям спортом, трудолюбия и дисциплинированности. Теоретические занятия. Тестирование. Упражнения для развития физических качеств, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование двигательных привычек и умений.
Всесторонняя физическая подготовка и овладение основами техники хортинга. Развитие скоростно-силовых возможностей. Развитие функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Привлечение к соревновательной деятельности. Специально-вспомогательные упражнения для развития ведущих качеств и функциональных возможностей организма. Выполнение требований по ОФП и СФП. Соревновательная деятельность.