Понедельник, 21.05.2018, 09:42
ХОРТИНГ приветствует Вас Гость | RSS

ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ - "Методика спорта"

Статьи о методике хортинга

Главная » Методика подготовки спортсменов в хортинге » Мои статьи

Планирование учебно-тренировочного процесса
Учебный процесс в каждой группе хортинга планируется на основе учебного плана, данной Программы, квалификационных требований Национальной Федерации Хортинга и годовых графиков расчета учебных часов.
  Учебным планом предполагаются теоретические и практические занятия. На теоретических занятиях изучаются вопросы из анатомии, физиологии, психологии, гигиены, врачебного контроля, методики обучения и тренировки из общей и специальной физической подготовки, изучения и совершенствования техники и тактики хортинга, инструкторской и судейской практики, из подготовки к аттестационных требованиям ранк-тестов Всемирной Федерации Хортинга. Каждому виду подготовки отводится определенное количество часов.
  Инструкторскую и судейскую практику спортсмены проходят на учебно-тренировочных занятиях в спортивном клубе и на календарных соревнованиях Национальной Федерации Хортинга.
Учебно-тренировочный процесс в году делится на три периода (кроме группы начальной подготовки): подготовительный, соревновательный и переходный.
Подготовительный период
(август-ноябрь)
  Задача: укрепление здоровья спортсменов, улучшение общей физической подготовленности, изучение базовой техники и тактики хортинга, усовершенствование волевых качеств, подготовка к аттестационным требованиям на квалификационную степень - ранк хортинга для данной возрастной группы, теоретическая подготовка.
Продолжительность периода для групп спортивного усовершенствования - 2-3 мес.
Соревновательный период
(декабрь-май)
  Задача: дальнейшее развитие физических, волевых качеств и психической подготовленности, изучение и совершенствование базовой техники и тактики хортинга, достижение высокого уровня тренированности, специальная подготовка к участию в соревнованиях, приобретение инструкторских и судейских навыков. Продолжительность периода для учебно-тренировочных групп 5-6 мес., для старших групп спортивного усовершенствования 6-7 мес.
Переходный период (восстановительный)
(июль-август)
  Задача: снижение нагрузки - активный отдых, поддержка достигнутой общей и специальной физической подготовленности. Активное использование влияния внешних факторов среды в восстановительных, общеразвивающих занятиях (солнце, воздух, вода).
Проведение спортивно-оздоровительных и учебно-методических выездных лагерей.
Продолжительность - 1-2 месяца.


Источник: http://www.hortingsport.ru/
Категория: Мои статьи | Добавил: horting (04.08.2010)
Просмотров: 582 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [151]
Поиск
Наш опрос
Каким видом единоборства занимаетесь?
Всего ответов: 88
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика



    Интернет-статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    ФЕДЕРАЦИЯ ХОРТИНГА РОССИИ

    AllBest.Ru


    Sportfinder - ИНФОРМАЦИОННО - СПОРТИВНЫЙ
ПОРТАЛ Топ100- Единоборства
    Besucherzahler find ukraine women in ukraine
    счетчик посещений
    Союз образовательных сайтов Информационно развлекательный проект. Статьи, Новости, Кроссворды, Анекдоты, Обои рабочего стола, рейтинг сайтов
    Бесплатный хостинг uCoz